Trouver des activités culturelles et artistiques pour les personnes âgées
Idées d’activités culturelles et artistiques
Visites culturelles
Musées et expositions : de nombreux musées proposent des tarifs réduits ou des visites guidées adaptées aux seniors.
Patrimoine local : découvrir les monuments, jardins ou châteaux proches de chez soi.
Sorties théâtrales ou cinéma : privilégiez les séances en matinée ou l’après-midi pour plus de confort.
Pratiques artistiques
Ateliers de peinture, dessin ou sculpture : des cours pour débutants comme confirmés sont souvent disponibles dans les associations locales.
Écriture créative : participer à des ateliers d’écriture pour raconter des souvenirs ou inventer des histoires.
Musique : apprendre à jouer d’un instrument ou rejoindre une chorale.
Activités intergénérationnelles
Certaines structures comme les maisons de retraites, les services territoriaux dédiés l’autonomie (CCAS, PFR, mairie ...) et associations locales proposent des ateliers où seniors et de plus jeunes générations participent ensemble à des activités comme la peinture ou les jeux de société.
Initiatives en ligne
Visites virtuelles : certains musées comme le Louvre ou le MoMA permettent de visiter leurs collections en ligne.
Cours virtuels : des plateformes comme YouTube ou Udemy proposent des cours artistiques accessibles.
Où et comment trouver des activités pour seniors ?
Certaines structures comme les maisons de retraites, les services territoriaux dédiés l’autonomie (CCAS, PFR, mairie ...) et associations locales proposent des ateliers où seniors et de plus jeunes générations participent ensemble à des activités comme la peinture ou les jeux de société.
Les PFR (Plateformes de Répit)
Les PFR (Plateformes de Répit) ont pour mission de soutenir les aidants en leur offrant des solutions de répit et d’accompagnement. Elles proposent ou orientent vers des activités culturelles et artistiques adaptées, favorisant le bien-être, le lien social et l’évasion pour les aidants et leurs proches.
Les maisons de retraite
Même si vous ne résidez pas dans une maison de retraite, sachez qu’il est souvent possible de participer aux activités qu’elles organisent. Ces établissements proposent généralement des sessions adaptées aux besoins des seniors, telles que :
Rencontres intergénérationnelles : des moments d'échange entre les seniors participant à l'activité et les jeunes, favorisant la transmission de savoirs.
Ateliers artistiques et culinaires : peinture, poterie, cuisine ou encore ateliers d’écriture.
Jeux de société : un excellent moyen de stimuler la mémoire et d'entretenir les relations sociales.
N’hésitez pas à contacter les maisons de retraite proches de chez vous pour connaître leur programme.
Les collectivités locales
Votre mairie peut être une source précieuse d’informations sur les activités culturelles et artistiques prévues pour les seniors. Voici ce qu’elles proposent généralement :
Sorties culturelles : visites de musées, expositions ou spectacles.
Activités sportives douces : comme la gymnastique adaptée, souvent en partenariat avec des associations locales.
Un simple passage en mairie ou une consultation de leur site web peut vous donner accès à un programme riche et adapté.
Les associations nationales
Des associations comme France Alzheimer ou France Parkinson proposent des activités spécifiquement conçues pour les personnes atteintes de troubles neurologiques. Ces activités, disponibles au niveau local via leurs antennes, comprennent :
Ateliers mémoire : pour stimuler les fonctions cognitives.
Ateliers ludiques et conviviaux : des moments de partage autour d’activités créatives ou musicales.
Loisirs adaptés : pour favoriser la détente et le plaisir tout en tenant compte des spécificités des participants.
Pour plus d’informations, contactez l’antenne locale la plus proche de chez vous.
L’action sociale territoriale Agirc-Arrco
Si vous êtes aidant ou proche d’une personne âgée, sachez que l’action sociale territoriale Agirc-Arrco organise régulièrement des événements et ateliers sur diverses thématiques. Ces activités, ouvertes à tous, incluent notamment :
Ateliers artistiques et culturels : favorisant la découverte et la créativité.
Événements conviviaux : créés pour rompre l’isolement et encourager les rencontres.
Dans son annuaire de solutions géolocalisées, Ma Boussole Aidants recense toutes ces structures proposant des activités pour les personnes âgées autour de vous ou de la zone d'habitation de votre proche âgé.
Trouver l’activité qui correspond à votre proche
Prendre en compte les préférences personnelles : musique, arts visuels, littérature… Chaque individu est différent !
Adapter aux capacités physiques : prévoir des activités accessibles et non fatigantes.
Privilégier la régularité : intégrer ces moments dans une routine hebdomadaire pour renforcer leurs bienfaits.
Trouver un mode de transport adapté pour s'y rendre
Les associations
De nombreuses associations offrent des services de transport adapté. Ces structures, souvent à but non lucratif, accompagnent les personnes handicapées dans leurs déplacements quotidiens ou exceptionnels. L’APF France Handicap ou encore la Croix-Rouge Mobilités proposent, par exemple, des solutions de transport adapté.
Démarches : Contacter l’antenne locale de l’association, fournir un certificat de handicap et réserver les trajets selon leurs disponibilités.
Les services des collectivités
Mairie, conseil départementale, CLIC, CCAS… Certaines collectivités locales mettent en place des dispositifs comme des navettes ou des véhicules adaptés pour faciliter les trajets des personnes handicapées. Le service PAM (Pour Aider à la Mobilité) en Île-de-France.
Démarches : S’inscrire auprès du service concerné, souvent via le site internet de la mairie ou du conseil régional.
Les services de transport publics à la demande
Certains réseaux de transport public proposent des services à la demande pour les personnes à mobilité réduite. Comme, le service Mobibus à Toulouse ou Optibus à Lyon.
Démarches : Faire une demande d’inscription auprès de l’organisme de transport local et réserver les trajets en ligne ou par téléphone.
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