Quelles aides pour les aidants ?

Aider son proche à assurer les tâches du quotidien, mettre en place les dispositifs pour prendre soin de lui et maintenir sa sécurité… Lorsqu'un proche devient dépendant, la première préoccupation des aidants familiaux est naturellement de trouver les meilleures solutions pour améliorer le bien-être de ce dernier. Par urgence et par manque de temps, peu se renseignent sur ce qui est spécifiquement dédiés aux aidants.

Bien que le statut d’aidant n’existe pas officiellement, il existe un panel de solutions conçus pour alléger votre charge mentale et physique. Ils vous offrent un soutien précieux pour mieux gérer le quotidien, de préserver votre santé, et maintenir un équilibre de vie. Il est donc crucial pour vous de penser à vous dès le début du processus, afin de ne pas vous épuiser et de pouvoir continuer à accompagner votre proche sur la durée.

À n’importe quel moment de votre parcours, vous pouvez vous adresser à plusieurs interlocuteurs de proximité dédiés aux personnes âgées en perte d’autonomie, aux personnes handicapées, ainsi que leurs familles. Sur place, un agent d’accueil pourra vous renseigner sur les solutions dédiées aux aidants les plus proches de vous, comment les activer ou les financer.

Leurs noms et leur présence varient en fonction des territoires.

Vous pouvez trouver proche de chez vous :

• Un Centre Local d’Information et de Coordination :
• Un Centre Communal d’Action Social (CCAS ou CIAS) :
• Une Maison Départemental de l'Autonomie (MDA),
• Une assistante sociale
• Communautés 360 (dispositif d'accompagnement pour les personnes en situation de handicap et leurs proches uniquement disponible par téléphone au 0800 360 360).

→ Trouver l’un de ces interlocuteurs autour de moi

En 2005, la loi Montchamp sur l’égalité des droits et des chances donne aux aidants le droit d’être formés à propos de la maladie qui touche le proche qu’ils accompagnent. Pour connaître les formations disponibles, vous pouvez vous adresser à la Croix-Rouge ou à la Protection Civile en ce qui concerne les premiers secours, puis aux différentes structures de collectivités territoriales proches de chez (CLIC, CCAS, MDPH). L’Association française des aidants propose également des modules de formation en ligne gratuits.

→ Trouver les formations disponibles proches de chez moi

Entre les soins quotidiens, les démarches administratives et la gestion de l'équilibre familial, il est facile de se sentir submergé, parfois même épuisé. Dans ce contexte, il est essentiel de ne pas rester seul et de chercher de l'écoute et du soutien. Au-delà de l’accompagnement par un professionnel (psychologue, sophrologue etc.), il existe des dispositifs de soutien dédiés aux aidants.

Trouver un espace où partager ses expériences, ses doutes, et ses émotions est crucial pour maintenir son équilibre psychologique, alléger sa charge émotionnelle, mais aussi découvrir que l'on n'est pas seul à traverser ces épreuves.

Ce soutien peut se trouver sous plusieurs formes :

• Les groupes de paroles : plusieurs associations d’aidants ou des associations spécialisées dans certaines maladies ou pathologies organisent des groupes de paroles pour échanger avec des personnes dans votre situation,
• Les plateformes d’écoutes téléphoniques : gratuites et anonymes si vous le souhaitez, elles permettent de discuter avec un aidant pour obtenir de l’écoute ou des conseils et parfois une réorientation. C’est notamment le cas de l’association “Avec Nos Proches” (Tel : 0184729472).
• L’accompagnement au deuil et à la fin de vie : il existe des associations dédiées à l’accompagnement du deuil à travers des lignes d’écoute, des groupes de paroles ou des ateliers de groupes.

Les solutions de répit sont des dispositifs mis en place pour vous permettre de relayer temporairement l’accompagnement de votre proche à une personne formée aux besoins de ce dernier.

Prendre du répit est essentiel pour souffler, reprendre des forces et maintenir un équilibre de vie ou simplement se dégager du temps. La prise en charge du proche par un professionnel vous permet de prendre une pause l’esprit tranquille avec la garantie que votre proche est en sécurité.

Plusieurs heures, une journée, une demi-journée ou plusieurs semaines, les solutions de répit peuvent prendre plusieurs formes en fonction de votre besoin :

Le répit à domicile

• Relayage : solution de relai de courte durée (plusieurs heures) où professionnel vient prendre votre relai directement sur le lieu de vie de votre proche,
• Le Baluchonnage : solution de relai de longue durée (sur plusieurs jours, nuits comprises) avec le même intervenant qui vient assurer l’accompagnement et la coordination des intervenants sur le lieu de vie de votre proche,

Le répit hors domicile

• L’accueil temporaire en établissement : votre proche reste plusieurs jours au sein d’un établissement spécialisé à son handicap ou sa maladie,
• L’accueil de jour : votre proche reste une journée où une demi-journée au sein d’un établissement dédié à ses besoins,
• L’accueil familial temporaire : votre proche reste plusieurs jours ou semaines au sein d’un foyer d’accueillants familiaux spécialement formés à ses besoins,

Les séjours de vacances

• Les séjours de répit : vous partez en vacances avec votre proche. Sur place, des aidants professionnels assurent l’accompagnement médical et quotidien. Vous pouvez profiter de tems pour vous, d’activités sans votre proche ou avec ce dernier pour souffler et retrouver le lien initial qui vous unit hors de l’accompagnement,
• Les séjours de vacances adaptés : votre proche part en vacances avec un groupe de personnes dans une situation similaire à la sienne avec accompagnement quotidien et médical sur place.

Pour connaître l’existence d’une de ces solutions proches de chez vous, savoir comment l’activer ou la financer, vous pouvez vous rendre dans une Plateforme d’Aide au Répit (PFR). Sur place un agent pourra vous offrir une aide personnalisée et vous orienter vers les solutions les plus adaptées. Certaines PFR organisent même de l’accueil temporaire ou des activités de répit sur place.

→ Trouver les PFR proches de moi