Séance de relaxation corps / esprit pour se laisser porter ; déposer les tensions physiques, mentales et émotionnelles ; se ressourcer ; prendre un temps pour soi ; prendre du recul ; se donner douceur, empathie, bienveillance, reconnaiss...
Activités favorisant la détente et le bien-être de l'aidant : sophrologie, yoga, méditation, art-thérapie, massages, zoothérapie...
Activités favorisant la détente et le bien-être de l'aidé : sophrologie, yoga, méditation, art-thérapie, massages, zoothérapie...

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